Leto prináša viaceré nástrahy, pomôžu jednoduché opatrenia
Každé dieťa má rado prázdniny, ale v lete deťom prirodzene hrozia aj častejšie úrazy. Urgentným príjmom v Národnom ústave detských chorôb (NÚDCH) v Bratislave prejde okolo 160 až 200 detí denne. Detská nemocnica na svojom webe informuje, že takmer u polovice je to práve kvôli úrazom. Mnohým z nich sa pritom dá vyhnúť. Ďalšie problémy deťom aj dospelým môžu v lete spôsobiť vysoké teploty, zlé skladovanie liekov či bodnutie hmyzom.
Primár Oddelenia urgentného príjmu NÚDCH Marcel Brenner prízvukuje, že pri letných aktivitách treba dbať na správne používanie ochranných pomôcok. Mnohí totiž tieto prostriedky nepoužívajú alebo ich používajú nesprávne. „Deti nemajú napríklad prilby pri používaní kolobežiek či korčulí. Časté sú úrazy na trampolínach a detských preliezkach. Úrazy z trampolín, bicyklov a kolobežiek máme denne, a aj niekoľko takých, ktoré končia hospitalizáciou a operačným riešením zlomenín,“ hovorí.
Nebezpečné slnko
Rodičia detí si podľa Brennera často neuvedomujú ani silu slnečného svitu, potrebu ochrany očí a hlavy. „S príchodom leta evidujeme aj poruchy zdravia spôsobené slnečným svitom, či neprimeranou expozíciou slnku. Naozaj je čas začať používať ochranné okuliare, chrániť vlasatú časť hlavy pokrývkou, používať ochranné krémy. Mali sme už prípady poškodení kože solárnym účinkom či poškodenia očí,“ hovorí primár. Poškodenie oka slnečným svitom pritom môže spôsobiť výpadky zorného poľa, svrbenie, pálenie alebo horšie videnie. „Sú to prechodné stavy, no takéto pôsobenie si sietnica oka nadlho pamätá,“ konštatuje Brenner.
Zároveň upozorňuje, že nie je vhodné nechávať deti v zaparkovanom aute, a to ani na krátku chvíľu. Rozpálené plechy z auta spravia pec a v lete to má často tragické následky. Druhým extrémom sú klimatizácie. Ak dieťa prechádza z horúceho prostredia do silne klimatizovanej miestnosti, tak môže mať bolesti svalov a celého tela.
„Škodí to aj dospelému. Samozrejme, prechod medzi klimatizovanými priestormi, ktoré nevieme ovplyvniť, treba nejakým spôsobom znášať, ale ovplyvniteľné nastavenia klimatizácie je potrebné riešiť tak, aby nedošlo k poškodeniu zdravia. Rozdiel teplôt by nemal byť viac ako 6-7 stupňov,“ upozorňuje lekár.
Pitný režim je kľúčový
Samozrejmosťou by mal byť aj dohľad nad pitným režimom detí. V zápale hry či inej aktivity si deti často neuvedomujú smäd a zabúdajú piť. Zabudnúť by však nemali rodičia. „Odovzdávanie tepla prostredníctvom potenia znamená dramatickú zmenu v obehu tekutín v tele dieťaťa. Nosenie zásob vody so sebou a ponúkanie dieťaťa vodou alebo iným vhodným nápojom, aj keď nie je smädné, je nevyhnutné. Kolapsové stavy z dehydratácie riešime tiež každý deň,“ pripomína primár Brenner.
Slovenský červený kríž nielen deťom, ale aj dospelým, počas horúčav odporúča chrániť sa pred priamym slnkom, nosiť ľahký odev, dodržiavať pitný režim, avšak nepiť alkohol, a jesť ľahké jedlá. Človek by mal trochu obmedziť fyzickú aktivitu, zabezpečiť dom pred prehriatím, komunikovať s rodinou a priateľmi a skontrolovať, či sú v poriadku. Dôležité je aj postarať sa o zvieratá. Nechať napríklad psa v rozpálenom aute, je rovnako nebezpečné ako u dieťaťa.
Mohlo by vás zajímat
Ak sa niekto necíti dobre, mal by vyhľadať pomoc, prípadne chladnejšie miesto, ďalej od priameho slnka. Tekutiny teba dopĺňať pomaly a ľad v tomto prípade vynechať. Červený kríž taktiež radí skladovať lieky pri teplote do 25 stupňov Celzia alebo v chladničke.
Lieky mimo dosahu detí
Zásady správneho používania a uchovávania liekov bližšie vysvetlili odborníci zo Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv (ŠÚKL). Lieky sú jednou z najčastejších príčin otráv v domácnosti a medzi najohrozenejšie skupiny patria práve deti. Počas letných prázdnin majú veľa voľného času, ktorý trávia napríklad aj skúmaním rôznych zákutí v domácnosti. Dospelí by sa preto mali uistiť, že domáca lekárnička je odložená na bezpečnom mieste, kde na ňu deti nemajú dosah. Na zvýšenú opatrnosť pri zaobchádzaní s liekmi nemusia byť zvyknutí starí rodičia či iní príbuzní, ktorých dieťa cez prázdniny navštevuje. „Deti môžu nájsť zabudnuté lieky na stole, v kúpeľni, na nočnom stolíku alebo v kabelke,“ varuje ŠÚKL na sociálnej sieti. Ľuďom, užívajúcim lieky, odporúča vždy sa uistiť, že balenie nezabudli odložiť na bezpečné miesto, a lieky neskladovať v blízkosti potravín alebo sladkostí.
„So staršími deťmi hovorte o zodpovednom užívaní liekov. V prípade, že máte podozrenie na otravu liekmi, okamžite kontaktuje pohotovostnú záchrannú službu na čísle 155 alebo 112,“ uviedol ŠÚKL.
Aktívny hmyz
V lete narastá aj počet bodnutí hmyzom, ktoré môžu okrem nepohodlia spôsobovať aj svrbenie a alergické reakcie. V Zdravotníckom denníku sme informovali, že alergia na hmyzie bodnutie môže byť veľmi agresívna. Hmyz sa bežne zhromažďuje na trávnatých plochách, pri vode či na miestach s hustými kríkmi. Najviac aktívny je skoro ráno a neskoro večer. Bratislavská Nemocnica svätého Michala odporučila na ochranu pokožky používať repelenty. Obsahujú účinnú látku, ktorá odrádza hmyz a minimalizuje riziko bodnutia. Najmä v oblastiach so zvýšeným výskytom hmyzu pomôže pri ochrane aj dlhé oblečenie. Jasné a tmavé farby lákajú hmyz viac ako svetlé. „V prípade, že dôjde k bodnutiu hmyzom, miesto bodnutia umyte jemným mydlom a vodou. Miesto si nedráždite častým škrabaním, aby nedošlo k infekcii. V prípade potreby aplikujte antihistaminikum vo forme krému alebo gélu,“ radia lekári. Každý organizmus na bodnutie hmyzom reaguje inak a ak sa vyskytnú napríklad dýchacie ťažkosti, opuch tváre alebo vyrážka po celom tele, postihnutý by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Zásady bezpečného kúpania
Keďže je tu aj čas kúpania, Miestny spolok vodnej záchrannej služby v Liptovskom Mikuláši prináša niekoľko rád pre bezpečný pobyt vo vode. Ľuďom odporúča aby sa nechodili kúpať sami, pod vplyvom alkoholu alebo hneď po jedle. Taktiež keď sú rozhorúčení alebo unavení. Mali by plávať len vo vyznačenom priestore, držať sa ďalej od rôznych plavidiel a ich plavebnej dráhy a neplávať ďaleko od brehu. „V tom prípade si zoberte plaveckú bóju alebo doprovodné plavidlo,“ uviedli vodní záchranári. Tiež pripomenuli, že ak na plavidlá idú aj deti, mali by mať oblečenú a riadne upevnenú záchrannú vestu. Skákať do vody na neznámych miestach môže byť nebezpečné, keďže človek nevie, čo je pod hladinou. V neposlednom rade je pri kúpaní dôležité byť ohľaduplný k ľuďom okolo.
Lucia Hakszer
Lucia Hakszer
